Instytut Ratownictwa Psychologicznego

WPŁYW SYTUACJI TRUDNYCH NA SPRAWNOŚĆ FUNKCJONOWANIA JEDNOSTKI

Założenia: Osoby ratujące życie, udzielające pomocy tym którzy doświadczyli sytuacji bezpośredniego zagrożenia ,

pomagające ludziom pozostających w dramatycznych sytuacjach życiowych , narażone są na przeżywanie

traumatycznego stresu związanego z ciążącą na nich odpowiedzialnością przede wszystkim za życie i bezpieczeństwo

innych . Kumulujące się napięcia i urazy mogą destrukcyjnie wpływać na ich życie zawodowe i osobiste. Presja czasu,

zmusza niejednokrotnie do trudnych wyborów, połączenia sprzecznych ról i wymagań. W związku z tym zachowanie

równowagi psychicznej i dbałość o swój komfort pracy i zachowania satysfakcjonujących relacji społecznych wymaga

nabycia umiejętności psychologicznych

Cel: przekazanie wiedzy na temat psychopatologii i profilaktyki stresu z elementami konstruktywnej komunikacji i

wyrażania emocji.

Uczestnicy zdobędą wiedzę:

· Istota stresu i reakcji stresowych

· Objawy stresu ostrego i chronicznego na poziomie poznawczym, emocjonalnym i behawioralnym

· Stres ekstremalny a PTSD

· Stres a inne zaburzenia somatyczne i psychiczne

· Psychoprofilaktyka stresu

Uczestnicy nabędą umiejętności:

· Rozpoznanie własnych reakcji stresowych

· Rozróżniania źródeł pochodzenia stresu

· Stosowania techniki oddechowych

· Stosowania technik wizualizacji i medytacji

Ramowy program:

Wykłady - 6 godzin

1. Koncepcje teoretyczne stresu Folkman, Lazarus, Sayle:

2. Typ osobowości a stres.

3. Stress chroniczny a wypalenie zawodowe

4. Stres, Ostra Reakcja na Stres,PTSD - różnicowanie.

5. Stres potraumatyczny a inne zaburzenia psychiczne

6. Wpływ stresu na rozwój chorób psychosomatycznych.

7. Psychoprofilaktyka- metody

Warsztaty - 10 godzin

1. Indywidualna mapa stresu .

2. Identyfikacja źródeł stresu - autodiagnoza.

3. Strategie radzenia sobie ze stresem.

4. Mój indywidualny styl .

5. Sposoby radzenia sobie ze stresem- zastosowanie metod objawowych, przyczynowych i profilaktyczno-rozwojowych.

Czas trwania:8 godzin dydaktycznych

Ilość osób w grupie: 15 -20

Cena: 500zł/os.

Szkolenie realizujemy na zamówienie.